飲むだけなら、まあ簡単ですが、果たして続けられるのでしょうか？
コストや味って、意外と重要ですよね？
もちろん費用対効果ですが…
ちなみに、これを実際に作ると煮た小豆はどうしたらいいのでしょう。
まさか、甘く味付けをして、食べるのでしょうか？
体にはいいですが、余計なカロリーを摂取してしまいそうです。
また、この小豆水、お味のほうは…とても気になります。
美BEAUTE（ビボーテ）によれば
小豆水のダイエット効果とは？
小豆水とはあずきを煮出した水のことです。
購入してもいいですが、自宅で簡単に作ることもできます。
市販のものは砂糖が入っていたりするので、ダイエットの際には砂糖が入っていないものを選ぶか、作りましょう。
＜中略＞
小豆水の作り方をご紹介いたします。
◆材料◆
小豆60ｇ
水900ml
◆調理法◆
1.小豆を洗い水に一晩つけます。
2.浸けておいた小豆を強火で沸騰させた後、中火で30分ほど煮込みます。
3.灰汁が出て来たら取り除きましょう。灰汁をとることにより飲みやすくなります。
4.ザルなどで小豆をこします。
5.冷ましたら冷蔵庫に入れて完成です。
作ったら2、3日中に飲み切りましょう。飲む目安は一日に5杯くらいです。
食事制限などもなく、食前に一杯ほど小豆水を飲むだけです。
満腹感をもたらすので、食べすぎも防いでくれます。
こんな商品も…
ソーシャルポスト
@shunshun650 そういえば、小豆水の効果、私が読んだ雑誌にもこんなのでてたよ。あと、時間はかかるけど、簡単な作り方も。 pic.twitter.com/pMzzR15ARc
— Kiona (@k_yumea) 2017年2月26日
明日から、小豆水試してみる
— ぱぴこ (@mocchi35) 2017年2月26日
今日テレビでやってた小豆水ダイエットやってみたい！って旦那に言ったら「だめ」って言われた（理由は小豆高いから。誰が金出すんだよ）ホット梅干しダイエットやってみよう！食事前にサプリ飲んでるけど「わけのわからないもの飲んで」くらいの勢いで馬鹿にされてるからこっそり飲んでるのに。
— ゆきの＠旦那の愚痴 (@kkkkkakeruichi1) 2017年2月26日
今日のピラミッドダービー
見た人いますか？
小豆水で北陽の伊藤ちゃんが
1週間で3.6キロ痩せてた??
ネットで見てたら
1ヶ月で2キロ減ぐらいが
多いみたいでいい感じに
痩せれそうじゃないですか？??— asako@diet (@hana_reon) 2017年2月26日
小豆水出来た( ^ω^ )飲んでみたが…めちゃ美味しいと言うものではなかった…が、頑張って飲み続けてみようかな。
— たかこママ (@LightBlueRose) 2017年2月26日
テレビで小豆水でダイエットする企画を見た夫が、すぐに小豆をスーパーで購入、小豆を煮て小豆水を作ってみた。飲んだら、お茶っぽい。これで果たして痩せるのだろうか、、、オヤツ大好きな夫なんだけど。
— 小さなビッケ (@littlebikke2010) 2017年2月26日
小豆水作った??小豆は甘く煮てしまった??何もならない?? pic.twitter.com/TpeTYMfXer
— 手の鳴る方へ (@patoniyorosiku) 2017年2月26日
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